目前分類：天兵廚神婷寶兒-不負責料理之.... (9)

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「無肉令人瘦，無竹令人俗」北宋  蘇軾說滴

雖說兩隻腳動物的肉目前被列為2級致癌物

but婷寶兒深深認為

生活在連呼吸都可能吸到毒氣，喝水也可能喝到廢水的世代裡

活的開心最重要，so~想吃肉就去吃吧~

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檸檬 椰子油 牛排 大蒜 台肥生技

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喔~賣尬~丁香魚

本人不喜蝦米和小魚乾這兩味

但不能因各人喜好而忽略這兩種營養價值頗高的食材

反正是阿娘料理，我記錄就是了

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青龍 小魚乾 椰子油 台肥生技

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能在阿娘身邊觀摩廚藝，實在獲益良多

希望婷寶兒之後也能煮出幾道功夫菜來嚇嚇你們

哈哈哈

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大家好，我是清涼退火的山苦瓜

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山苦瓜 鹹鴨蛋 椰子油 台肥生技 海鹽 taiwan yes

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據說偶爾吃糙米，能促進腸道蠕動

腸道們 動起來吧~動此動此

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南投埔里小木耳

抓幾朵，泡一整晚的水，沒想到發起來變這麼多....

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糙米 黑木耳 洋蔥

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想節食，但餓肚子又超難入睡

炒一道自認為營養又低熱量的綠花椰充飢

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三顆綠花椰

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熱炒 花椰菜 大蒜 宵夜

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這道下飯的熱炒，10分鐘內可完成

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costco西洋芹，青脆可口

買來要馬上食用喔~擺久會軟掉

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西洋芹 德式香腸 熱炒 辣椒

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自由黃昏市場對面開了間『家樂福超市』

規模當然不比量販店大，但麻雀衰小五臟俱全

營業時間比全聯晚

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是快打烊的關係嗎?

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排骨湯 大黃瓜 紅蘿蔔 香菇

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為了洗刷上次芭蕉土豆佐咖哩之仇(沒蕉味)

這次主角從上次的芭蕉、豬里肌

換成蘋果、放山雞胸肉

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雞胸肉從冷凍庫拿出來

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咖哩飯 蘋果 料理

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為了迎接杜鵑颱風到來~

9/28晚上殺去家樂福採買製做咖哩的食材

結果高雄9/29沒放到杜鵑颱風假，殘念

食材只好先冰起來

等老娘心情好再來料理你們

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天兵 廚神 芭蕉 香蕉 咖哩

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